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| M S M l'Integratore Naturale |
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Nota: i numeri che troverete tra parentesi richiamano i vari riferimenti bibliografici in fondo al testo. Sai perché milioni di persone assumono vitamine o integratori alimentari ogni giorno? Per aiutare l'organismo a crescere in salute in modo naturale! Il corpo richiede numerosi nutrimenti per mantenersi continuativamente in salute; molti di questi nutrimenti non sono sempre disponibili nel cibo che mangiamo. Che cos'é l'MSM? II "Fast Food" che molti di noi praticano oggi non fornisce un adeguato sostentamento nutrizionale e al fine di vivere una vita sana è opportuno completare con un supplemento: MSM (forma naturale di zolfo di origine vegetale) che è un integratore ideale, naturale ed efficace. Gli studi sull'MSM iniziarono circa 20 anni fa all'Università delle Scienze sulla Salute nell'Oregon. Dopo lunghissime prove il Dott. Jacob concluse che l'MSM produceva numerosi benefici per la salute, senza effetti collaterali. L'MSM è una componente naturale che oltre ad esistere nel nostro organismo si può trovare in molti cibi comuni come la frutta, la verdura, la carne, il pesce e il latte. Tuttavia quando noi scaldiamo o secchiamo questi cibi l'MSM essenziale si perde (proprio come si perdono molte vitamine naturali o enzimi). Dato che l'organismo utilizza l'MSM tutti i giorni e i moderni procedimenti rimuovono l'MSM naturale dalla nostra dieta la strada più sicura per una buona salute è quella di rimpiazzare questo elemento del corpo con un integratore appositamente creato. L'MSM è privo di odori, quasi senza sapore, è un cristallo che si dissolve completamente in acqua e può essere assunto in forma liquida, in forma di pillole o cristallo. L'MSM non contiene nessuna proprietà tossica, prendere troppo MSM è come bere molta acqua che il nostro corpo usa in quantità necessaria inviando il resto, senza provocare danni, attraverso il sistema organico. Anti-Infiammatorio Naturale Malattie e ferite spesso causano alle cellule del nostro corpo deterioramento e infiammazioni. L'MSM da sollievo alle infiammazioni permettendo la riparazione delle cellule danneggiate. Le proprietà anti-infiammatorie dell'MSM creano attenuazione del dolore comunemente associato alle artriti, alle tendiniti, alle borsiti ed ai danni provocati dall'ernia del disco. Riducendo l'infiammazione l'MSM fa aumentare il flusso sanguigno attraverso l'area danneggiata del corpo facilitando il procedimento di guarigione e riducendo il disagio. Gli atleti usano spesso l'MSM per ottenere sollievo dal dolore proveniente da strappi muscolari o da danni alle giunture. Anti-allergenico Naturale Le reazioni allergiche fanno parte della vita di ogni giorno per molti di noi. Le naturali proprietà anti-allergeniche dell'MSM possono alleviare molti disagi dovuti a queste reazioni. L'MSM protegge le cellule dal danno causato da queste reazioni allergiche ed è stato ampiamente considerato una delle sostanze anti-allergeniche più importanti e disponibili dopo l'introduzione degli antistaminici oltre vent'anni fa. Cicatrizzazione dei tessuti Si è notato che l'MSM ammorbidisce le cicatrici e spesso fa sì che il tessuto cutaneo danneggiato si riduca o scompaia completamente. Le proprietà ristrutturanti dell'MSM sono efficaci sia nelle cicatrici interne che esterne quali bruciature o graffiature. Con disturbi polmonari cronici come l'enfisema, l'asma o la bronchite l'MSM ammorbidisce la cicatrizzazione permettendo un più facile passaggio di ossigeno e di ossido di carbonio. Come ben sapete spesso vengono presentati nuovi integratori, ma non sempre succede che un prodotto dia gli effettivi benefici per i quali è stato presentato. L'MSM non è uno di questi. Ciò che è stato riportato dai consumatori è che il prodotto è sbalorditivo! Per cui vogliamo darvi alcune chiare informazioni su questo miracoloso nutrimento: II minerale che sta suscitando enorme interesse nel campo della salute. L'MSM è la forma naturale derivata dal minerale zolfo. Lo zolfo naturale è necessario per molte funzioni del nostro organismo quali la capacità di resistere allo stress, alla fatica, alle allergie e ai parassiti, così come è necessario alla salute cellulare e organica. MSM sta per: Metil-Sulfonil-Metano (una forma naturale di zolfo): è inodoro e si presenta in forma di polvere bianca cristallina. L'MSM è naturalmente presente nei fluidi e nei tessuti di tutti gli organismi viventi. Si trova nella maggior parte della frutta fresca e nella verdura, nella carne, nel pesce e in alcuni tipi di cereali. Tuttavia l'MSM viene facilmente perso durante la cottura, anche moderata, dei cibi e questo può rapidamente creare una carenza di MSM nel nostro organismo. Procedimenti quali la cottura, l'essiccazione, la cottura a vapore del cibo, lo impoveriscono del contenuto di MSM, così come quando i cibi vengono lavati o conservati a lungo. Sfortunatamente tutto questo rende quasi impossibile per noi avere abbastanza MSM attraverso la nostra alimentazione. Inoltre, dato che l'MSM non è immagazzinato dall'organismo, una regolare integrazione è necessaria. È impossibile assumere MSM in eccesso poiché quello che non necessita al nostro organismo viene espulso attraverso la pelle, senza presenza di odore. Una sua deficienza tuttavia può causare una ampio spettro di disturbi che sono il risultato di una carenza di questo elemento, preposto alla riparazione dei tessuti e organi danneggiati; l'MSM è un elemento importante in queste occasioni. Mancando il giusto apporto l'organismo avrà una struttura cellulare inferiore. È stato scoperto che una concentrazione troppo bassa di MSM nell'organismo, causa stress fisico e psicologico, malfunzioni organiche, affaticamento e aumentata suscettibilità ai malesseri. È stato provato che l'MSM funziona meglio insieme alla vitamina C. L'organismo richiede un costante apporto di zolfo naturale per la produzione di cellule sane, necessarie al corretto funzionamento dello stesso. Serve anche a mantenere un aspetto sano della pelle, capelli, unghie. Vitamine e aminoacidi lavorano con lo zolfo naturale nella produzione di cellule sane, in particolar modo la vitamina C. Quando l'organismo sta affrontando un processo di autoriparazione ha bisogno di vitamina C ed MSM in parti uguali. Alcuni dei benefici derivanti dall'uso di MSM:
Dove potete trovare l'MSM? Uno dei maggiori esponenti della chimica mondiale ed esperto studioso dell'ambiente atmosferico sostiene che l'MSM e i suoi relativi componenti: - DMSO (dimetil-sulfossido), e il - DMS (dimetilsulfuro) forniscono all'origine l'85% dello zolfo in tutti gli organismi viventi(1). Il ciclo di questi composti solforosi naturali comincia nell'oceano dove piante microscopiche e animali chiamati plankton rilasciano composti solforosi chiamati sali di dimetilsulfuro. Questi sali vengono tra sformati nell'acqua oceanica in particelle, molto volatili, di dimetilsulfuro (DMS) che evaporando dall'oceano sotto forma di gas salgono nell'alta atmosfera. Qui in presenza di ozono e di luce ultravioletta ad alta energia, il DMS si converte nei suoi cugini DMSO e MSM. Diversamente dal DMS, sia il DMSO che l'MSM sono molto solubili in acqua così ritornano sulla superficie terrestre con la pioggia. Le piante assorbono questi due componenti molto rapidamente nel loro sistema di radici, concentrandoli fino a cento volte. L'MSM stesso, e lo zolfo in esso contenuto, viene incorporato nella struttura della pianta. Attraverso il processo di metabolismo della pianta l'MSM, assieme ad altri componenti sulfurei generati, viene mineralizzato e rimesso in mare, e il ciclo solforico comincia nuovamente. L'MSM è stato trovato nel sangue e nelle ghiandole surrenali delle mucche (2 e 3). Il latte delle mucche contiene tra le due e le sei parti per milione di MSM (4). Lo puoi anche trovare nelle verdure verdi (5). Sai perché l'MSM è importante per noi? L'MSM è naturalmente presente nel corpo umano, lo si trova nel sangue così come ne gli altri organi. È stato trovato nella normale urina umana (6). Il livello naturale di MSM nel sistema circolatorio di un maschio adulto è circa di 0,2 parti per milione (7). L'uomo adulto espelle dai quattro agli undici mg. di MSM al giorno nelle urine. La concentrazione di MSM, nei depositi del corpo dei mammiferi, diminuisce con l'età, probabilmente come risultato di un cambiamento di dieta o di metabolismo. Alcune ricerche suggeriscono che c'è una minima concentrazione di MSM che deve essere mantenuta nel corpo per preservare la normale funzione e struttura(7). L'MSM che noi ingeriamo con la frutta fresca, le verdure e il latte apporta lo zolfo essenziale per la sintesi del tessuto connettivo, degli enzimi e della immunoglobulina. Lo zolfo è un importante elemento nella costruzione e buona salute dei capelli e delle unghie. Buone qualità di MSM sono commercialmente disponibili. Sai come fa il tuo organismo utilizza l'MSM? Esperimenti fatti con l'MSM contenente zolfo marcato (35S) hanno dimostrato che dopo averlo ingerito l'MSM rilascia lo zolfo per la formazione del collagene e della cheratina delle unghie e dei capelli, oltre che alla formazione degli aminoacidi essenziali metionina e cisteina e del siero delle proteine (8). E per quanto riguarda la tossicità? L'MSM è considerato come una delle sostanze meno tossiche in biologia, simile, come tossicità all'acqua (9). Il comunissimo sale da tavola è molto più tossico dell'MSM. La somministrazione per via orale di MSM in soggetti volontari umani, non ha fatto osservare effetti tossici fino a livelli di un grammo/Kg di peso corporeo al giorno per 30 giorni (10). Così come, iniezioni endovenose di 0,5 gm/Kg giornaliere per cinque giorni alla settimana non produssero alcuna tossicità misurabile. L'MSM è stato ampiamente testato come ingrediente alimentare senza nessun riscontro di reazioni allergiche. Uno studio mai pubblicato dall'Università delle Scienze sulla Salute dell'Oregon sulla tossicità a lungo termine, fatto su un periodo di sei mesi, dimostrò che non vi erano effetti tossici. Più di 12.000 pazienti vennero trattati con l'MSM all'Università delle Scienze sulla Salute nell'Oregon ad un livello sopra i due grammi giornalieri senza nessun tipo di seria tossicità (10). Come può l'organismo ottenere l'MSM? L'MSM è un componente naturale di molti tipi di frutta fresca, verdure, pesce e carne. Si trova anche nel thé, nel caffè e nella cioccolata. Il latte di mucca è una sorgente particolarmente ricca di MSM. Tuttavia, il calore e i procedimenti di cottura possono ridurre la quantità di MSM nel cibo. Cosa può fare per noi l'MSM? All'Università delle Scienze sulla Salute dell'Oregon ci sono state molte osservazioni su che cosa può fare per la salute e il benessere, quando si integra la dieta con dosi da 250 a 750 milligrammi al giorno. Qui di seguito elenchiamo alcune condizioni in cui l'MSM è di aiuto (7).
Ci sono stati molti studi condotti in condizioni di controllo che mostrano alcune; delle potenzialità che l'MSM ha come agente terapeutico. Queste includono studi; sul russare, il lupus, cancro dei polmoni, cancro del colon e delle artriti reumatiche. Segue una breve descrizione di questi studi. Sollievo dal russare Ricerche condotte dall'Università delle Scienze sulla Salute dell'Oregon su 35 soggetti che soffrivano del problema di russare nel sonno, hanno dimostrato che l'MSM diluito al 16% con acqua e somministrato 15 minuti prima di dormire portò ad una significativa riduzione del disturbo nell'80% dei soggetti trattati, dopo un periodo da uno a quattro giorni dall'inizio del trattamento. A scopo di verifica venne somministrata un soluzione salina, in sostituzione dell'MSM, ad otto pazienti che avevano avuto beneficio con l'MSM, i pazienti non erano a conoscenza della sostituzione. Sette pazienti su otto ricominciarono a russare forte. Il cambiamento avvenne dopo 24 ore dalla sostituzione. Riprendendo il trattamento con l'MSM questi otto pazienti mostrarono nuovamente una notevole riduzione del russare. Dopo 90 giorni di trattamento nessuno dei soggetti riportò reazioni tossiche. Le preparazioni di MSM sono ora riconosciute come aiuto e sollievo nei problemi del russare. Lupus Eritematoso sistemico (SLE) È un'infiammazione dei tessuti le cui cause sono sconosciute. Ne soffrono maggiormente giovani donne (il 90% dei pazienti con lupus sono donne) ma si riscontra anche nei bambini. La malattia può manifestarsi improvvisamente con febbre, come in un'infezione acuta, o gradualmente nel corso di mesi o anni con periodici attacchi di febbre e affaticamento. La maggior parte lamenta dolori alle giunture come per le artriti. La malattia è anche caratterizzata da macchie della pelle, rosse in rilievo e ruvide. Un tipo di disfunzione renale, chiamata Lupus Nephritis, è spesso coinvolta sia all'insorgere di questa malattia che più tardi nel corso della stessa; così come sono anche comuni infezioni del tratto urinario. La malattia può anche colpire il cuore, i polmoni, la milza, il sangue e il tratto gastro-intestinale. SLE viene considerata una malattia autoimmune dato che nella maggior parte dei pazienti si evidenzia lo sviluppo di anticorpi antinucleari nel sangue in alcuni momenti nel corso della malattia (12). Esperimenti condotti hanno dimostrato che l'MSM ha un effetto protettivo sia prima che dopo l'attacco della malattia. Cancro del seno Ricerche fatte al Collegio di Medicina del l'Università di Stato dell'Ohio (14) dimostrarono che l'MSM può proteggere contro l'insorgenza del cancro alla mammella. Cancro del colon Gli stessi ricercatori del Collegio di Medicina dell'Università di Stato dell'Ohio studiarono anche la funzione chemiopreventiva dell'Msm giungendo alla conclusione che la somministrazione di MSM allunga significativamente il tempo di comparsa del tumore e che comunque l'utilizzo di MSM, come un agente chemopreventivo per il cancro del colon, dovrebbe essere oltremodo approfondito. Artrite reumatica Ricercatori all'Università delle Scienze sulla Salute dell'Oregon studiarono una razza di topi che erano inclini ad uno sviluppo spontaneo di lesioni alle giunture simile a quelle delle artriti reumatoidi (16). Essi scoprirono che gli animali che venivano nutriti con una dieta che includeva il 3% di una soluzione di MSM con acqua potabile dall'età di due mesi fino all'età di cinque mesi, non soffrivano di degenerazione di cartilagine articolare.. Al gruppo di verifica venne data solo acqua di rubinetto, nel 50% degli animali fu trovata una degenerazione fecalizzata di cartilagine articolare. Questa è una serie di articoli sull'MSM tratto da un libro che ora è in preparazione sul soggetto. Articoli futuri tratteranno dell'uso dell'MSM per terapie umane e del suo uso nella cosmetica così come altre esperienze nella terapia umana. Ci sono alcune indicazioni che si raccomanda di seguire per un corretto utilizzo dell'MSM. Se vengono assunte dosi maggiori di quanto l'organismo può smaltire I'MSM può causare in alcune persone una rapida disintossicazione e l'organismo potrebbe non essere pronto. Quindi si raccomandano le seguenti indicazioni: Formula in polvere: iniziare con 1/4 di cucchiaino da te'due volte al giorno, e aumentare gradualmente fino a raggiungere il dosaggio giornaliero raccomandato in etichetta. Formula in capsule: iniziare con una capsula due volte al giorno e aumentare gradualmente fino a raggiungere il dosaggio giornaliero raccomandato in etichetta. Si raccomanda l'utilizzo di vitamina C insieme all'MSM. Lista Referenze
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